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6 Claves Para Vivir Sin Estrés

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  • enero 8, 2018

El estrés es un estado alterado del equilibrio emocional, de tensión psíquica que puede afectar todos los niveles del ser (físico, afectivo, cognitivo, conductual), y en la mayoría de las veces, la tensión es generada por nuestras actitudes mentales. Entonces,…

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6 Principios Para Organizar Tu Mente Y Tu Vida

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  • noviembre 22, 2017

Una mente organizada permite una participación plena en un estilo de vida saludable. La ciencia de la organización del cerebro se traduce en seis principios, o “reglas de orden” con soluciones de autopreparación. No se trata de ordenar tu oficina,…

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La Mejor Forma De Vivir Sano

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  • junio 21, 2017

Introducción: El ejercicio es un factor importante para mantener el bienestar. Es un agente terapéutico efectivo para el mantenimiento y la rehabilitación de desórdenes musculoesqueleticos, cardiovasculares y neurológicos. Mundialmente se conoce que el ejercicio promueve la salud y contribuye a…

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