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Consejos Para Mejorar La Efectividad De La Acupuntura

Consejos para mejorar la efectividad de la acupuntura

  • noviembre 26, 2016

Es por ello que a continuación tienes una serie de consejos que puedes seguir si quieres que tu tratamiento con acupuntura muestre una mayor efectividad: Mantente correctamente hidratado, bebiendo al menos unos 8 vasos de agua al día lo que…

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COMO REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES?

COMO REDUCIR EL RIESGO DE DIABETES?

  • noviembre 23, 2016

1. Realizar ejercicios durante 30 a 60 minutos al día. 2. Mantener el consumo de alcohol en un nivel bajo a moderado. 3. No fumar. 4. Mantener el índice de masa corporal debajo de 25 y la circunferencia abdominal debajo…

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EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

  • noviembre 16, 2016

1.SISTEMA CARDIOVASCULAR: -Mayor eficiencia de la bomba cardíaca en reposo por: a) Reducción de la frecuencia cardíaca. b) Incremento del volumen sistólico. -Mayor eficiencia de la bomba cardíaca durante el ejercicio por: a) Aumento de la masa cardíaca que determina…

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Seis Preguntas Sobre Reflexología

Seis preguntas sobre Reflexología

  • noviembre 5, 2016

1 ¿Qué atención le prestamos a los pies? Generalmente poca. O muy poca. Y la mayoría de las veces, ninguna. En Occidente es, sin duda, la extremidad más olvidada del cuerpo. Y, sin embargo, su importancia es fundamental, ya que…

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Autorrelajación, Para Vencer Al Estrés

Autorrelajación, para vencer al estrés

  • noviembre 3, 2016

Los seres humanos somos capaces de entrar en estados de tensión, pero también tenemos la capacidad de contrarrestar estrés y mejorar nuestra salud, estado de ánimo y desempeño cotidiano. Básicamente, sólo se requieren dos elementos: respiración y pensamiento. El cuerpo…

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